Para participar, faça sua inscrição aqui pelo site através do formulário de Inscrição. Você pode escolher a romaria de sua preferência ou participar de todas. Caso queira ser voluntário, também temos essa opção.

Se tiver dúvidas sobre qual romaria escolher, clique em "Saiba mais" na descrição de cada uma. Lá, você encontrará todas as informações necessárias.

Após a inscrição, aguarde o contato do grupo Amigos da Fé para alinhar os detalhes.

A Romaria de Pirapora do Bom Jesus tem um custo de R$100, valor destinado ao nosso carro de apoio, cobrindo despesas com combustível e insumos. Caso haja excedente, o valor será revertido para nosso apoio físico na Dutra 2025.

Lembramos que o grupo Amigos da Fé é uma organização sem fins lucrativos, e todo o valor arrecadado é integralmente utilizado para a própria romaria, garantindo suporte e segurança aos romeiros.

Mochila pequena – Apenas o essencial para evitar peso excessivo.

Par de chinelos – Para descanso dos pés após a caminhada.

Roupa extra – Para troca ao final do percurso.

Vaselina sólida para os pés – Hidrata e previne bolhas.

Protetor solar – Protege a pele da exposição ao sol.

Capa de chuva – Essencial para se proteger em caso de mau tempo.

Papel higiênico – Para eventuais necessidades.

Lenços umedecidos – Práticos para higiene e refresco.

Para garantir conforto e proteção durante a caminhada, recomendamos:

Roupas leves – Facilitam a transpiração e proporcionam mais mobilidade.
Camisetas com proteção solar – Preferencial para maior proteção contra os raios solares.
Calça ou shorts – Escolha a opção mais confortável para você.
Shorts com lycra por baixo – Ajuda a evitar assaduras durante o percurso.
Tênis confortável – Nunca use tênis novo para evitar desconforto e bolhas.

Joelheiras – Recomendadas para quem tem problemas nos joelhos.

Tornozeleiras – Auxiliam na proteção e estabilidade para quem tem problemas nos tornozelos.

Meias anti-bolhas, sem costura – Evite meias de algodão, pois retêm umidade e podem causar bolhas.
Chapéu ou boné – Protege contra o sol e ajuda a manter a temperatura corporal.
Óculos de sol – Garante maior conforto visual ao longo do trajeto.

Dica: Use roupas e calçados já testados em caminhadas anteriores para evitar surpresas. Escolha peças confortáveis e apropriadas para longas distâncias.

Escolha um tênis confortável – Nunca use um tênis novo, pois pode causar desconforto e bolhas.
Prefira tênis de corrida com amortecimento – Esse tipo de calçado reduz o impacto e proporciona mais conforto durante a caminhada.
Modelos para todos os bolsos – Há diversas marcas e opções no mercado que se adaptam a diferentes orçamentos.
Compre um número maior – Durante o percurso, seus pés podem inchar, e um tênis um pouco maior evita apertos e desconforto.

Dica: Teste o tênis antes da romaria em caminhadas longas para garantir que ele seja realmente confortável. 🚶‍♂️🙏

O segredo para uma romaria bem-sucedida é o treinamento! Para garantir que você esteja fisicamente preparado, siga estas dicas:

Comece seus treinos 30 dias antes – Isso vai dar tempo suficiente para o corpo se adaptar e melhorar o condicionamento.
Treine de 3 a 5 vezes por semana – Faça treinos de 1 a 2 horas por dia, para construir resistência e força.
Varie o terreno – Caminhe em terrenos planos e também com subidas, para simular as condições do percurso.
Intercale intensidade – Combine caminhadas mais leves com trechos de maior intensidade, aumentando gradualmente a dificuldade.

Lembre-se: Mesmo com o treinamento, o sofrimento e o desgaste físico são inevitáveis. O percurso é desafiador, mas a fé e a perseverança são o que tornam a jornada possível.

ara garantir que a experiência da romaria seja o mais tranquila e segura possível, é importante tomar alguns cuidados antes de iniciar a caminhada:

Treinar com antecedência – O treinamento melhora o condicionamento físico, reduzindo o sofrimento e o desgaste durante o percurso.
Corte as unhas dos pés 5 dias antes – Isso ajuda a evitar que as unhas se machuquem ou caiam durante a caminhada.
Hidratação – Comece a se hidratar com antecedência, bebendo 2 a 3 litros de água por dia, pelo menos uma semana antes da romaria.
Comer comidas leves – Um dia antes, opte por refeições leves e de fácil digestão, para evitar desconfortos durante a caminhada.
Consultar um médico – Caso tenha algum problema de saúde, é essencial procurar um médico para garantir que você está apto para a romaria.
Descanse bem – Uma boa noite de sono na véspera é fundamental para que seu corpo esteja bem preparado para o esforço físico.
Verifique seus equipamentos – Certifique-se de que seus tênis e meias estão em boas condições e adequados para a caminhada.

Dica: Prepare-se fisicamente e mentalmente, lembrando que a fé e a preparação são essenciais para superar os desafios da romaria.

Durante a caminhada, não fazemos paradas para almoço completo, pois isso pode deixar o corpo pesado e lento, ou até causar mal-estar. Em vez disso, a cada parada em nosso carro de apoio, nos alimentamos com lanches leves como barras de cereais, frutas e, claro, muita hidratação.

Dica: Prefira alimentos de fácil digestão e que forneçam energia de forma rápida, sem sobrecarregar o sistema digestivo. A hidratação constante é essencial para manter a energia e evitar o cansaço excessivo. 

Para garantir mais conforto durante a caminhada, é recomendado evitar o uso de sutiã tradicional e optar por tops esportivos, como os utilizados em academias. Esses modelos proporcionam melhor sustentação, maior conforto e permitem uma respiração adequada da pele, reduzindo o risco de desconforto e irritações ao longo do trajeto.

Priorize tecidos leves e respiráveis para uma experiência mais agradável durante a romaria! 

Se estiver menstruada durante a romaria, algumas precauções podem garantir mais conforto e segurança ao longo do trajeto:

Leve uma calcinha extra para possíveis imprevistos.
Prefira usar shorts ou calças escuras (preto ou cores escuras ajudam a evitar preocupações caso ocorra vazamento).
Carregue lenços umedecidos, úteis para higiene em locais sem banheiro próximo.
Leve uma canga, caso precise trocar em um local sem estrutura adequada.
Opte por coletor menstrual ou absorvente interno, que oferecem mais liberdade de movimento.
Se usar absorvente externo, prefira o noturno, pois é maior e tem melhor absorção.

Pequenos cuidados fazem toda a diferença para que a caminhada seja mais tranquila e sem desconfortos! 

O Grupo Amigos da Fé é conhecido por seu compromisso em não deixar ninguém para trás. Nosso principal objetivo é garantir que todos cheguem ao seu destino com segurança e fé.

Sabemos que o desgaste físico durante a romaria é grande e, por isso, o ritmo pode diminuir ao longo do caminho. Não se preocupe, pois é normal que alguns romeiros caminhem mais lentamente devido à dificuldade. Em momento algum isso irá atrapalhar o grupo.

Estamos preparados para lidar com todas as situações e sempre haverá alguém com mais experiência ao seu lado, oferecendo apoio e orientações durante a jornada.

Lembre-se: Estamos em uma caminhada de fé, não em uma competição. O que importa é que você chegue ao final, não importa o tempo ou a velocidade. Se for necessário, o carro de apoio estará disponível para ajudar, garantindo que você possa descansar e retomar a caminhada quando se sentir melhor.

Não se preocupe em atrasar o grupo – nossa missão é estar ao seu lado, apoiando você a cada passo. O mais importante é que você conclua a romaria com a ajuda de todos.

Estamos aqui por você, não importa a dificuldade! 

Sim! Temos um carro de apoio que acompanham a romaria durante todo o percurso.

Esses carros são utilizados para:

• Abastecer os integrantes com suprimentos ao longo do trajeto.
• Auxiliar em casos de imprevistos, como enfermidades ou desgaste físico excessivo.

Se necessário, o carro pode levar a pessoa até a próxima hospedagem ou, em caso de emergência, até um hospital.

Cada pessoa é responsável pelo seu próprio retorno para casa.