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Amigos da Fé

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DUTRA

08 A 12 OUT - 2025

Duração - 5 dias

Local saída - CDC Elias da Silva Trindade

Custo - R$ 1.050,00 por pessoa

Distância - 161 KM

Endereço - R. Renê Carlier, 93 - Jardim AndaraiSão Paulo - SP, 02168-040

Horário de saída - 08 de Outubro - 4:30h

Horário previsto de chegada - 12 de Out - 18h

Destino - Santuário Nacional de Nossa Senhora da Conceição Aparecida

Endereço - Avenida Dr. Júlio Prestes, s/n, Centro, Aparecida, SP, 12570-900

Carro de Apoio - Sim

Datas de Pagamento - 30-MAR-2025

30-ABR-2025 - 30-MAI-2025 - 30-JUN-2025

30-JUL-2025

Chave Pix - CPF: 061.215.648-65

Titular Sérgio Albuquerque

Forma de pagamento - 5 x R$210,00 PIX

Como participa da Romaria Dutra?

Para participar, faça sua inscrição aqui pelo site através do formulário de Inscrição. Você pode escolher a romaria de sua preferência ou participar de todas. Caso queira ser voluntário, também temos essa opção.


Se tiver dúvidas sobre qual romaria escolher, clique em "Saiba mais" na descrição de cada uma. Lá, você encontrará todas as informações necessárias.


Após a inscrição, aguarde o contato do grupo Amigos da Fé para alinhar os detalhes.

Qual o custo da Romaria Dutra?

O valor da Romaria Dutra é de R$ 1.050,00, destinado a hospedagens e ao carro de apoio. Em algumas estadias, o jantar já está incluído. 


Forma de pagamento: O valor pode ser dividido em 5x sem juros no PIX.


Importante: O Grupo Amigos da Fé é uma organização sem fins lucrativos, e todo o valor arrecadado é utilizado exclusivamente para a própria romaria, garantindo suporte, segurança e

Onde paramos para dormir?

Nossa hospedagem é feita em hotéis e motéis. Caminhamos durante o dia e descansamos à noite para recuperar as energias.


Importante: Devido à alta demanda por hospedagem no período da romaria, todos os quartos são compartilhados, seguindo as seguintes regras:


Homens com homens e mulheres com mulheres.


A divisão dos quartos é feita de forma igual para todos, sem privilégios.


Ninguém ficará hospedado(a) sozinho(a), a menos que opte por arcar com sua própria acomodação.


Alimentação:

Algumas hospedagens incluem jantar, enquanto outras não oferecem esse serviço. Caso o jantar não esteja incluso, cada romeiro será responsável por sua alimentação.


Conforto:

As hospedagens disponibilizam toalhas e cobertores para maior comodidade dos peregrinos.


Nosso objetivo é garantir um descanso adequado para que todos sigam firmes na caminhada! 

Quais riscos de fazer a Romaria pela Dutra em outubro e como se prevenir?

A Romaria pela Rodovia Presidente Dutra apresenta desafios devido ao trajeto ser realizado ao longo de uma rodovia movimentada. No entanto, o Grupo Amigos da Fé preza pela segurança de todos os romeiros, e nossos integrantes mais experientes estão sempre atentos para garantir um percurso seguro para todos.

Riscos e formas de prevenção:

1. Tráfego intenso de veículos 


Risco: A Dutra é uma das rodovias mais movimentadas do país, com grande circulação de carros e caminhões.


Prevenção:

  • Sempre caminhe no acostamento e no sentido contrário ao tráfego para melhor visibilidade.
  • Use sempre o colete azul da romaria, cor escolhida propositalmente para garantir que os motoristas possam ver os romeiros de longe.
  • Caminhe sempre em grupo e em fila indiana para maior segurança.
  • Nossos integrantes mais experientes estarão atentos para orientar e garantir a segurança de todos.


Exposição ao calor intenso 


Risco: As temperaturas podem chegar a 35°C durante o dia, causando desidratação e insolação.


Prevenção:

  • Hidrate-se constantemente, bebendo pelo menos 500 ml de água por hora.
  • Use boné, óculos escuros e protetor solar para se proteger do sol.
  • Faça pausas à sombra sempre que possível.


3. Cansaço e desgaste físico 


Risco: A caminhada longa pode causar dores musculares, bolhas nos pés e exaustão.

Prevenção:

  • Treine pelo menos 60 dias antes da romaria, alternando terrenos planos e com subidas.
  • Use tênis confortável já amaciado e meias anti-bolhas.
  • Passe vaselina nos pés para evitar bolhas.
  • Respeite os horários de descanso durante as pausas programadas.


4. Chuva e pistas escorregadias 


Risco: Outubro pode ter pancadas de chuva, tornando o trajeto mais perigoso.


Prevenção:

  • Leve capa de chuva e proteja seus pertences em sacos plásticos.
  • Reduza a velocidade ao caminhar em terrenos molhados.
  • Evite caminhar em locais de baixa visibilidade durante a chuva.


5. Problemas de saúde durante o trajeto 


Risco: Pessoas com problemas cardíacos, respiratórios ou de pressão podem sofrer complicações.


Prevenção:

  • Consulte um médico antes da romaria, especialmente se tiver problemas de saúde.
  • Leve seus remédios de uso contínuo e um kit de primeiros socorros.
  • Informe o grupo imediatamente caso sinta qualquer desconforto físico.
  • Nossa equipe estará sempre atenta para prestar ajuda em caso de necessidade.

6. Risco de assaltos 


Risco: Como a romaria passa por áreas urbanas e rurais, há risco de furtos ou assaltos.

Prevenção:

  • Ande sempre em grupo e evite locais isolados.
  • Não exiba objetos de valor, como celulares e carteiras.
  • Leve apenas o essencial, guardando dinheiro e documentos em local seguro.


Compromisso com a Segurança

O Grupo Amigos da Fé tem um compromisso com a segurança de todos os romeiros. Nossos integrantes mais experientes estão sempre em alerta para garantir um trajeto seguro e auxiliar aqueles que precisam de apoio.


Não caminhamos à noite! Todas as paradas para descanso e pernoite são programadas em locais seguros, como pousadas e hotéis.


Use sempre o colete azul da romaria! Ele foi escolhido propositalmente para garantir que os motoristas possam enxergar os romeiros à distância, aumentando a segurança de todos.

Como funcionam os apoios físicos na Dutra?

Durante o percurso, encontramos diversos pontos de apoio que fazem toda a diferença para a chegada do romeiro à Casa da Mãe. Esses apoios são um verdadeiro exemplo de solidariedade e amor ao próximo, oferecendo acolhimento, refeições, massagens e suporte físico – tudo isso de forma gratuita.


Acolhimento que fortalece
Os apoios ao longo do caminho são verdadeiras bênçãos. Além de fornecerem alimentação e cuidados essenciais, eles nos recebem com carinho, palavras de incentivo e motivação, ajudando os romeiros a seguirem firmes até o destino final.


Paradas estratégicas
Apesar do conforto e da vontade de permanecer nos apoios, é fundamental lembrar que as paradas são planejadas para garantir o ritmo da romaria. Por isso, devemos manter um equilíbrio entre descanso e progresso.


Como funcionam as paradas?

  • Paradas rápidas (10 a 15 minutos): Para hidratação, lanches leves e alongamentos.
  • Paradas longas (30 a 60 minutos): Próximas ao horário do almoço, para um descanso mais prolongado e refeição.


O Grupo Amigos da Fé valoriza cada apoio recebido e segue com gratidão, mantendo sempre o compromisso com o andamento do grupo e a segurança de todos.

Como funciona a Berlinda de Nossa Senhora Aparecida?

Com muito amor e fé, carregamos a imagem de Nossa Senhora Aparecida do início ao fim da romaria. Levar a imagem é uma forma de agradecimento e devoção à Mãezinha.


O transporte da berlinda acontece por meio de um revezamento entre os romeiros, sendo feita a troca a cada trecho, de acordo com o que for mais confortável para todos. Normalmente, quatro romeiros carregam a imagem por vez, garantindo que todos possam participar desse ato de fé e devoção ao longo do caminho.

Como funciona a Romaria de 1 dia?

A Romaria de 1 dia foi criada especialmente para aqueles romeiros que não podem participar de todo o percurso ou desejam vivenciar a experiência antes de se comprometerem com a caminhada completa.


Percurso:
No dia 12 de outubro, caminhamos 28 km saindo de Pindamonhangaba com destino à Casa da Mãe Aparecida, em um trajeto repleto de fé e devoção.


Transporte incluso
Para maior comodidade, oferecemos transporte de ida e volta de Osasco até Aparecida, garantindo que os romeiros façam a caminhada com mais tranquilidade.


Uma experiência de fé completa
Participar apenas do último dia da romaria não diminui sua bênção ou devoção. Pelo contrário, cada passo dado com fé tem um grande significado. O importante é estar presente e viver esse momento único.


Valores
Os valores da romaria de 1 dia são divulgados com aproximadamente 2 meses de antecedência, devido à variação dos custos de transporte e logística.

O que levar para a Romaria Dutra?

Checklist: O que levar para uma Romaria de 7 dias


(Temperaturas frias à noite e pela manhã)


Mochila e Acessórios

Mochila com cinto abdominal e peitoral – Para melhor distribuição do peso.
Capa de mochila – Protege contra chuva e poeira.
Capa de chuva – Essencial para enfrentar o mau tempo.


Roupas

3 camisetas manga longa com proteção UV (1 já vestida) – Proteção contra sol e frio.
2 calças confortáveis para caminhada (1 já vestida) – Preferência por tecidos leves e de secagem rápida.
1 short e 1 camiseta para dormir – Conforto durante o descanso.
4 meias de poliamida para caminhada (1 já vestida) – Evitam bolhas e secam rápido.
5 peças de roupa íntima (cuecas/calcinhas/tops) – Trocas para toda a jornada.
2 bermudas térmicas – Auxiliam na proteção contra assaduras.


Acessórios

Chapéu ou boné – Proteção contra o sol.
Óculos escuros – Para maior conforto visual.
Cajado ou bastão de caminhada (opcional) – Ajuda na estabilidade e reduz o impacto nas articulações.


Calçados

Tênis confortável para caminhada – Evite usar um tênis novo; prefira modelos com amortecimento.
Chinelo – Para descanso dos pés após a caminhada.


Cuidados com o Corpo

Pomada para assaduras (ex: Bepantol, Hipoglós ou similar) – Prevenção contra atritos.
Pomada para massagem muscular (ex: Arnica, Cataflam ou similar) – Alívio para dores musculares.
Vaselina sólida – Hidrata os pés e evita bolhas.
Relaxante muscular (ex: Tandrilax ou similar) – Para possíveis dores e fadiga.
Joelheira, tornozeleira ou cinta lombar ergonômica (para quem necessita) – Suporte adicional para articulações e coluna.
Linha e agulha esterilizadas – Para estourar bolhas, caso necessário.


Higiene Pessoal

Papel higiênico ou lenços umedecidos – Para necessidades e higiene.
Sabonete – Preferência por barra ou líquido em frasco pequeno.
Protetor solar (recipiente pequeno) – Essencial para proteção contra queimaduras solares.
Pasta de dente e escova de dentes – Preferência por embalagens compactas.
Shampoo/condicionador em frascos pequenos – Reduz peso na mochila.


Equipamentos e Itens Extras

Carregador de celular – Manter o celular carregado para emergências e registros.
Lanterna pequena – Para uso em locais com pouca iluminação.
Remédios de uso contínuo – Leve o necessário para toda a jornada.

Dica: Organize sua mochila de forma estratégica, distribuindo bem o peso e deixando itens essenciais de fácil acesso. Boa romaria! 

O que vestir para a Romaria?

Para garantir conforto e proteção durante a caminhada, recomendamos:

Roupas leves – Facilitam a transpiração e proporcionam mais mobilidade.


Camisetas com proteção solar – Preferencial para maior proteção contra os raios solares.


Calça ou shorts – Escolha a opção mais confortável para você.


Shorts com lycra por baixo – Ajuda a evitar assaduras durante o percurso.


Tênis confortável – Nunca use tênis novo para evitar desconforto e bolhas.


Joelheiras – Recomendadas para quem tem problemas nos joelhos.


Tornozeleiras – Auxiliam na proteção e estabilidade para quem tem problemas nos tornozelos.


Meias anti-bolhas, sem costura – Evite meias de algodão, pois retêm umidade e podem causar bolhas.


Chapéu ou boné – Protege contra o sol e ajuda a manter a temperatura corporal.


Óculos de sol – Garante maior conforto visual ao longo do trajeto.


Dica: Use roupas e calçados já testados em caminhadas anteriores para evitar surpresas. Escolha peças confortáveis e apropriadas para longas distâncias. Boa romaria! 

Qual tênis usar na Romaria?

Escolha um tênis confortável – Nunca use um tênis novo, pois pode causar desconforto e bolhas.


Prefira tênis de corrida com amortecimento – Esse tipo de calçado reduz o impacto e proporciona mais conforto durante a caminhada.


Modelos para todos os bolsos – Há diversas marcas e opções no mercado que se adaptam a diferentes orçamentos.



Compre um número maior – Durante o percurso, seus pés podem inchar, e um tênis um pouco maior evita apertos e desconforto.

Dica: Teste o tênis antes da romaria em

 caminhadas longas para garantir que ele seja realmente confortável. 

Posso levar familiares e crianças para fazer parte do percurso?

Sim! Em nosso apoio em Roseira, organizamos um ponto de encontro onde familiares e crianças acima de 8 anos podem se juntar à romaria e finalizar os últimos 10 km da caminhada conosco, sem custo algum!


Uma bênção em família
Ter os familiares acompanhando os romeiros nessa reta final é um momento de muita emoção e gratidão. A caminhada ganha ainda mais significado quando compartilhada com aqueles que amamos.

Local do encontro:
KM 78, ao lado da Polícia Rodoviária Federal, no dia 12 de outubro, às 14 horas.


Venha viver essa experiência e compartilhar essa bênção com quem você ama!

Qual a temperatura na Dutra em outubro?

A temperatura ao longo da Romaria Dutra, realizada entre 8 e 12 de outubro, pode variar bastante ao longo do dia.


Madrugada e início da manhã: Temperaturas mais amenas, geralmente entre 12°C e 18°C. Pode fazer frio dependendo das condições climáticas.


Durante o dia: O calor pode ser intenso, com temperaturas variando entre 25°C e 35°C, especialmente em trechos sem sombra.


Possibilidade de chuvas: Outubro é um mês de transição climática, podendo haver pancadas de chuva, principalmente no final da tarde.

Como me preparar para uma caminhada tão longa?

O segredo para uma romaria bem-sucedida é o treinamento! Para garantir que você esteja fisicamente preparado, siga estas dicas:

Comece seus treinos 60 dias antes – Isso vai dar tempo suficiente para o corpo se adaptar e melhorar o condicionamento.


Treine de 3 a 5 vezes por semana – Faça treinos de 1 a 2 horas por dia, para construir resistência e força.


Varie o terreno – Caminhe em terrenos planos e também com subidas, para simular as condições do percurso.


Intercale intensidade – Combine caminhadas mais leves com trechos de maior intensidade, aumentando gradualmente a dificuldade.


Lembre-se: Mesmo com o treinamento, o sofrimento e o desgaste físico são inevitáveis. O percurso é desafiador, mas a fé e a perseverança são o que tornam a jornada possível.

Cuidados a tomar antes da Romaria

ara garantir que a experiência da romaria seja o mais tranquila e segura possível, é importante tomar alguns cuidados antes de iniciar a caminhada:

Treinar com antecedência – O treinamento melhora o condicionamento físico, reduzindo o sofrimento e o desgaste durante o percurso.


Corte as unhas dos pés 5 dias antes – Isso ajuda a evitar que as unhas se machuquem ou caiam durante a caminhada.


Hidratação – Comece a se hidratar com antecedência, bebendo 2 a 3 litros de água por dia, pelo menos uma semana antes da romaria.


Comer comidas leves – Um dia antes, opte por refeições leves e de fácil digestão, para evitar desconfortos durante a caminhada.


Consultar um médico – Caso tenha algum problema de saúde, é essencial procurar um médico para garantir que você está apto para a romaria.


Descanse bem – Uma boa noite de sono na véspera é fundamental para que seu corpo esteja bem preparado para o esforço físico.


Verifique seus equipamentos – Certifique-se de que seus tênis e meias estão em boas condições e adequados para a caminhada.


Dica: Prepare-se fisicamente e mentalmente, lembrando que a fé e a preparação são essenciais para superar os desafios da romaria.

Alimentação durante a Romaria

Durante a caminhada, não fazemos paradas para almoço completo, pois isso pode deixar o corpo pesado e lento, ou até causar mal-estar. Em vez disso, a cada parada em nosso carro de apoio, nos alimentamos com lanches leves como barras de cereais, frutas e, claro, muita hidratação.


Dica: Prefira alimentos de fácil digestão e que forneçam energia de forma rápida, sem sobrecarregar o sistema digestivo. A hidratação constante é essencial para manter a energia e evitar o cansaço excessivo. 

É melhor usar sutiã ou top durante a romaria?

Para garantir mais conforto durante a caminhada, é recomendado evitar o uso de sutiã tradicional e optar por tops esportivos, como os utilizados em academias. Esses modelos proporcionam melhor sustentação, maior conforto e permitem uma respiração adequada da pele, reduzindo o risco de desconforto e irritações ao longo do trajeto.

Priorize tecidos leves e respiráveis para uma experiência mais agradável durante a romaria! 

Quais cuidados tomar ao fazer a romaria durante o período menstrual?

Se estiver menstruada durante a romaria, algumas precauções podem garantir mais conforto e segurança ao longo do trajeto:

Leve uma calcinha extra para possíveis imprevistos.


Prefira usar shorts ou calças escuras (preto ou cores escuras ajudam a evitar preocupações caso ocorra vazamento).


Carregue lenços umedecidos, úteis para higiene em locais sem banheiro próximo.


Leve uma canga, caso precise trocar em um local sem estrutura adequada.


Opte por coletor menstrual ou absorvente interno, que oferecem mais liberdade de movimento.


Se usar absorvente externo, prefira o noturno, pois é maior e tem melhor absorção.


Pequenos cuidados fazem toda a diferença para que a caminhada seja mais tranquila e sem desconfortos! 

Não se preocupe em atrasar o grupo

O Grupo Amigos da Fé é conhecido por seu compromisso em não deixar ninguém para trás. Nosso principal objetivo é garantir que todos cheguem ao seu destino com segurança e fé.


Sabemos que o desgaste físico durante a romaria é grande e, por isso, o ritmo pode diminuir ao longo do caminho. Não se preocupe, pois é normal que alguns romeiros caminhem mais lentamente devido à dificuldade. Em momento algum isso irá atrapalhar o grupo.


Estamos preparados para lidar com todas as situações e sempre haverá alguém com mais experiência ao seu lado, oferecendo apoio e orientações durante a jornada.


Lembre-se: Estamos em uma caminhada de fé, não em uma competição. O que importa é que você chegue ao final, não importa o tempo ou a velocidade. Se for necessário, o carro de apoio estará disponível para ajudar, garantindo que você possa descansar e retomar a caminhada quando se sentir melhor.


Não se preocupe em atrasar o grupo – nossa missão é estar ao seu lado, apoiando você a cada passo. O mais importante é que você conclua a romaria com a ajuda de todos.


Estamos aqui por você, não importa a dificuldade! 

Vocês possuem apoio?

Sim! Temos dois carros de apoio que acompanham a romaria durante todo o percurso.


Esses carros são utilizados para:

  • Abastecer os integrantes com suprimentos ao longo do trajeto.
  • Auxiliar em casos de imprevistos, como enfermidades ou desgaste físico excessivo.


Se necessário, o carro pode levar a pessoa até a próxima hospedagem ou, em caso de emergência, até um hospital.

Como faço para voltar?

Cada pessoa é responsável pelo seu próprio retorno para casa.

DÚVIDAS FREQUENTES

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1º Dia - São Paulo - Arujá

37,5 km

PERCURSO CIDADES

2º Dia - Arujá - São José dos Campos

38,5 km

3º Dia - São José dos Campos - Caçapava

28,5 km

4º Dia - Caçapava - Pindamonhangaba

28,5 km

5º Dia - Pindamonhangaba - Aparecida

28 km

TOTAL 161 KM

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Criada em 2018 com um propósito abençoado, a Romaria Amigos da Fé nasceu do coração de dois amigos, Flavio Manfrim e Sergio Albuquerque, movidos pelo desejo de evangelizar e levar cada peregrino a experimentar a graça e o amparo de Nossa Senhora Aparecida.


Nosso compromisso é abrir caminhos para que todos, independentemente de gênero ou condições físicas, possam vivenciar essa jornada de fé. Acreditamos que ninguém deve ficar para trás, pois cada passo rumo à Casa da Mãe é um testemunho de amor, superação e entrega.


Com união, fraternidade e um coração repleto de esperança, estendemos nossas mãos aos que mais precisam, assegurando que cada peregrino complete sua missão.


Seguimos firmes, guiados pela luz da fé, com um grande sonho no coração: ver mil romeiros caminhando juntos, com os pés na estrada e a alma entregue aos braços de Nossa Senhora Aparecida.

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